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穿睡衣睡觉可以解压?

穿睡衣睡觉可以解压?

大部分的我们,不排除,都喜欢穿T恤配短裤睡觉。这样其实也算是蛮方便在家里出没,特别是跟家人一起居住的您们。如果没上班的时候,就真的一整天都穿着同样的衣服,从早到晚。不只是煮饭,倒垃圾,晒衣服,看电视,搞不好就连睡个午觉都不会换衣服。不是大家懒惰,而是大家会觉得这样很方便。

其实真的没有对与错啦。只是您们知道吗,从早到晚都穿着一样的衣服,会带来很多细菌!真的!没有在骗你!更不要讲我们女人在家要做的家务等等。如果我们还是这样为了要方便而这样懒下去的话,换上无谓的病,辛苦的还是我们啊!这又为何呢?

给自己一个机会尝试一下,换上睡衣睡觉。就尝试一个星期就好。就一个星期!真的。
您会开始觉得整个人会很轻松。为什么呢?因为。。

1. 衣服的布料属于柔软而且很轻,不会给您的身体带来不应该的重量,也帮助睡眠,减轻压力。
2. 刚有提到的细菌。睡觉的时候身体放松,毛孔也会很自然的开放。所以您还是觉得穿着一整天都在穿的T恤短裤上床睡觉的话,会怎样呢?您应该比我更清楚了吧。
3. 身体感觉放松,心灵也很自然的会开心起来。

原先我们真的没有体会到有什么不一样,因为就是换衣服的步骤而已啊。有什么差别呢?反而还要自己找麻烦多洗一件衣服。不过尝试过后,真的离不开每一晚都要换上舒服的睡衣才能好好的睡一觉。



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